こんにちは。
glam jewels vintage のあゆ美です(^_-)
今日は私がプライベートではまっている「アーユルヴェーダ」についてご紹介します。
アーユルヴェーダをご存じない方に、すごーーーく簡単に説明させて頂きますと、
アーユルヴェーダとは・・・
５０００年前からインドで続く、健康に楽しく、自然と共に生き、幸せに死ぬ方法。命の教え。
心も体も病気にならないで、幸せに生きるにはどうしたら良いか。という先人の知恵袋のようなものです。
この世に存在する全ての人や物は、風（ヴァータ）、火（ピッタ）、水（カパ）の3つの要素で成り立っており、その生まれ持った３つの要素のバランスが崩れると体調不良になったり病気になる。
５０００年も歴史があると言っておきながら、短い説明で申し訳ないのですが、とにかく長いのでまだまだ勉強中！
一言で説明できるものではないのですが、とりあえず簡単に言えばこんなかんじです(笑)
その健康法は本当に自分の体に合ってる？！
そもそもアーユルヴェーダ的な生き方を始めたのは、ここ数か月なんですが。
みるみる体も心も元気になってます(^_-)
巷ではこの油が体に良いと言われればこぞって買占め、納豆が体にいいと聞けば買い占めて店頭から商品が姿を消す。
気持ちはわかりますが、
それって本当にあなたの体に合った物でしょうか？
アーユルヴェーダーでは体質に合わせて、自分に合うもの、合わないものが明確にわかって、それを実践するだけで
病気にならない健康な体に近づくことができる。
体調不良の苦しみから逃れることが出来るのです。
毎日の生活のなかで、実験みたいに楽しみながら防げる病気があるのに、
それを無視していつか大病にかかるなんて、バカバカしいとおもいませんか？？！！！
わたしはアーユルヴェーダに出会って、
痛みのコントロールをしたり、
無駄なことを考えてあれこれ不安に思ったり、
自分は楽しいつもりでいたのに、じつは自分のストレスになっていたもの
を排除して、楽しく幸せな毎日を送ることが出来るようになってきました！
つまり、心と体のデトックスに成功したというわけです！！
デトックスのために何をするか！よりも、何をしないか！！も大切ということ。
まだまだアーユルヴェーダに足を突っ込みはじめたばかりなんですが、これからも楽しんで幸せな毎日を過ごしたいと思います(^_-)
ここ数年ブームのヨガも、実はアーユルヴェーダの一部なんです。
ただアーユルヴェーダの理念の理解が無くヨガをするのと、そうでないのとでは雲泥の差だと思いますよ。
薬に頼らないで生きる
そもそも薬って体には毒なんですよね。
私も薬やサプリメントに頼って生きているときがありました。
そのうち薬も効かなくなって八方ふさがり・・・・・
どうしていいのかわからない時に、東洋医学で体調不良を改善する鍼灸治療の素晴らしい先生に出会って、かなり改善しました。
けど問題が！！
先生曰く、わたしの体調不良の原因は「ストレス」とのこと。
なにがストレスなのか、ものすごく考えたのですが、全く思い当たることがありませんでした！！！
けどその体調不良の根源である私の気づかない「ストレス」を無くさなければ、また体調が悪くなる。
これではせっかく先生に治して頂いても、堂々巡りです。
子育て、家事、仕事をこなすのは大変ですが、そんなストレスみんな抱えているし、わたしだけじゃない。
子供と旦那が寝てからの夜１０時からは、大好きな歌手、アダム・ランバートとone ok rockの動画をYoutubeで見てストレス発散！！
または制作意欲のおもむくままに、ジュエリーを制作して、眠くなったら夜中に寝る！！！
そんな生活でした。
けどアーユルヴェーダを学んでから、そのストレス発散方法そのものが私の体には多大なストレスだったことが判明！！(ー_ー)!!
今は一日の時間の使い方をアーユルヴェーダの時間に合わせ、コントロールできるようになり、無駄なく一日を過ごし、健康に生きています。
もちろんアダム・ランバートとone ok rockは相変わらず大好きなので、それも楽しんでいます！（楽しむ時間を変更しました！）
何でも、実行するのに向いている時間帯というのがあることも勉強になりました。
そしていつの間にか薬も必要なくなった！！
ウソみたいな本当の話です(笑)
自然の法則に従って生きる
私の制作するジュエリーに使用する天然石とアーユルヴェーダって、とてもつながりがあるなと時々思います。
本来なら生き物は、この地球に太陽の日差しが射し、目覚め、活動し、月の光に癒されて眠りにつく。
季節を感じて旬の食材を頂き、感謝する。
そんな生活が理想的であって、本来あるべき姿ですよね。
けど現代社会では、季節の作物とは真逆の物を食べたり、テレビやスマホの普及で昼夜真逆の生活をしたり。
気が付けば自然の法則に逆らう生活をしがちです。
人間の欲求を満たしてくれるものが開発されて便利な世の中になったのは、本当にありがたいのですが、自然の法則を無視して生きる続けるのは不可能というもの。
癌やメニエール病などの、はっきり原因のわからない病気が先進国に多く、発展途上国に少ないのはそのためだと思います。
天然石や宝石も、この地球が生み出した自然の産物。
しかも地中深くで、私たち人類が生まれる何億年も前から、幾度となく繰り返されてきた地球の営みのなかで生み出された宝物です。
職人の技術で研磨することにより、美しく輝きだす天然石。
ダイヤモンド、ルビー、サファイア、エメラルドの世界四大宝石を巡っては、歴史的な革命や紛争にも関係していたり、お金持ちの象徴的な存在であったり、それを手に入れるために人間同士が戦ったり・・・・
いろいろとありますが、それって全部人間が勝手に自分の欲を宝石に押し付けているだけ。
天然石や宝石はとても美しいですが、本来とてもナチュラルな物。
人間の欲求とは対極のところにあるものなのです。
パワーストーンに願いを込めるのも人間の欲望
願いをかなえてくれる。
なりたい自分になれる。
トラウマから解放される。
癒しを得られる。
優しい人になれる。
お金持ちになれる。
いろんな願いをパワーストーンに込めて、じゃらじゃらと着けている人も少なくないとは思います。
私が言うのも何ですが、それも人間の欲の塊ですね。
あまりにパワーストーンにお金をかけて願いを込めすぎるのも、いかがなものかと思います。
宝石店で店長をしていらっしゃる素敵な女性がおっしゃるには、展示会などで日本の各地を巡ってきた宝石は、人間の欲やパワーを吸い取って、かなり疲れているのを感じるそうです。
そんな宝石の展示会のときは、必ず頭痛になったり、体調が悪くなるらしいです。
宝石がナチュラルでピュアな物であるからこそ、人間の欲求を吸い取ってしまうんでしょうね。
私はパワーストーン反対派でもあり、賛成派でもあります。
なんでも他力本願で、度を超すのは良くないということ。
あくまでもあなたの人生。
人生を決めるのはパワーストーンではありません！！
まとめ
とは言っても、石言葉に少しだけ願いを込めて、頑張る自分の励みになってくれるのであれば、それは素敵なことだと思います。
人間だれしも自分らしく生きていたいと願うもの。
何をするかよりも、何をしないかも大切。
大それたことをして心と体のデトックスをするより、日々楽しめることから始めること。
特に女性なら、毎日お化粧やファッションを楽しんで、心のデトックスをすることが出来ます。
毎日の生活に取り入れられるというのも重要なポイント。
無理しないと出来ないようでは、余計にストレスが溜まります！
自然の法則とファッションが１つになっていて、より人生を豊かにしてくれるものだったら、もっと素敵だと思いませんか？？(^_-)
glam jewels vintageは心のデトックスで毎日を楽しく生きたい！と願う女性を応援して、ジュエリー制作をしていまます。
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